前一陣子簡易製作給減重班同學的回家練習影片，分享給在家認真練習的朋友！每週都要持續運動唷！這半年來我的體脂肪竟然也下降了6%，比人生最胖的時候低了12%呀！
#發現現在比當時瘦了好多
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https://youtu.be/N2kN3bXPQJI
level2
https://youtu.be/_KmPn5QE0SQ
level3
https://youtu.be/CdG8XVn_tgM
level4
https://goo.gl/QEWx4o
level5
http://goo.gl/vs5C8G
level6
https://youtu.be/4XmQeLkfB-M